Spotkania mają charakter otwarty, a uczestnikiem może być każdy, kto działa społecznie w naszym mieście. Zapraszamy wolontariuszy, koordynatorów wolontariatu oraz wszystkich członków organizacji pozarządowych. Spotkania są bezpieczną i przyjazną przestrzenią do dzielenia się własnymi doświadczeniami, aktywnego słuchania, nawiązywania kontaktów, udzielania sobie wzajemnie wsparcia emocjonalnego. Uczestnictwo w grupie będzie sprzyjać rozwojowi osobistemu, radzeniu z codziennymi trudnościami, ale też kształtowaniu ważnych, społecznych kompetencji.
Terminy spotkań ogłaszane są na stronie internetowej oraz profilu facebook Bydgoskiego Centrum Organizacji Pozarządowych i Wolontariatu „Gdańska 5”. Rejestracja na spotkania odbywa się poprzez dedykowany formularz.
Tematyka spotkań:
- czerwiec: Sposoby radzenia sobie w dobrostanie
Na spotkaniu przyjrzymy się jakie strategie prowadzą nas do bycia w dobrym samopoczuciu fizycznym i psychicznym. Jak utrzymywać dobrostan na co dzień i radzić sobie z trudnościami tak, aby nie wyczerpywały,ale wzmacniały? Czy da się "ładować" baterie raz na jakiś czas, czy to raczej codzienność?
- wrzesień: Sposoby rozwijania życzliwości do siebie
- październik: Empatia dla siebie i innych- jak może pomóc w pracy
- listopad: Uważność i wdzięczność – magiczny sposób na dobrostan
- grudzień: Metody relaksacyjne do własnej pracy.
Osobą prowadzącą spotkania będzie Dominika Czarnecka-Pijarowska, założycielka „Ku Bliskości”, miejsca wsparcia oraz terapii indywidualnej i grupowej, terapeutka TSR I i II stopnia (terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach), pedagożka, trenerka Familylab Association i Familylab Polska, absolwentka szkoleń: „Rodzicielstwo Bliskości dla profesjonalistów I i II stopnia”, „Złości i agresji dla profesjonalistów”, „Seksualności dzieci i młodzieży dla profesjonalistów”, ”Wspólnot wspierających rozwój”, a także z innych z obszarów RB i NVC. Podczas warsztatów prowadząca korzystać będzie z wymienionych zasobów wiedzy i niemałego doświadczenia.
Każde ze spotkań trwać będzie 3 godziny.
Zapraszamy!
Link do formularza: https://forms.gle/1YCqEV78FRkyW6k79
Wypełnij formularz zgłoszeniowy i zgłoś chęć uczestnictwa w szkoleniu. Liczba miejsc ograniczona!
UWAGA! Przed szkoleniem każda osoba otrzyma potwierdzenie o zakwalifikowaniu.
